La Rueda de la Vida

La Rueda de la Vida

El conjunto de sus 10 áreas representan el Equilibrio Vital.  El ejercicio es muy práctico, para conocer cómo estamos en nuestra vida y cuidar los detalles que la hacen única. Además es muy útil para definir pequeñas áreas de intervención y vivir una vida más plena con un Equilibrio Integral.

El centro de la rueda representa el nivel más bajo de satisfacción, cero, y la circunferencia externa el más alto, 10. Marca de acuerdo a tu nivel de satisfacción, una vez hayas puntuado cada uno de tus pilares, une los puntos contiguos con una línea y sombrea el interior de la figura que aparece.

Veamos algo más de las áreas de La Rueda de la Vida

  • Trabajo / Profesión  La más sobre-estimada, es  muy valiosa pero es importante recordar que el éxito en está área NO  justificará la insatisfacción en otras.
  • Dinero También es sobre valorada, esta engloba el dinero y los bienes que    tenemos, es decir nuestro patrimonio. ¿Podemos ahorrar o estamos siempre al  límite?. ¿Ganamos lo que merecemos?.
  • Salud / Cuidado Personal Nuestro estado físico, bienestar,      alimentación, actividad física y también nuestra estética se  incluye aquí. ¿Dejas que te cuiden, tu salud está permanentemente  deteriorada?.
  • Amor / Pareja  La relación con nuestra  pareja. ¿Nos sentimos amados, podemos amar, confiar, vivir una relación de  pareja equilibrada, sin descalificaciones, con sueños en común?, etc.
  • Familia  ¿Cómo estamos en la  relación con nuestros padres y demás familiares con quienes interactuamos  regularmente?.
  • Entorno Físico (hogar, oficina) ¿Cómo es nuestro hogar, confortable, seguro, nos queda extremadamente lejos de la oficina, cómo es nuestra oficina, nos gusta estar ahí, tenemos privacidad?.
  • Contribución Social ¿Estás contribuyendo a crear un mundo mejor. Cuidas el Medio  Ambiente, respetas los animales y toda forma de vida?.
  • Diversión / Esparcimiento ¿Dejas espacios para relajarte, te renuevas y diviertes de forma  equilibrada y sana?.
  • Vida Social / Amistades  ¿Cómo estamos en nuestra  vida social, solos, con amistades de poca calidad, extrañando a algunas  personas?. ¿Cultivas la amistad?.
  • Desarrollo Personal / Espiritualidad ¿Estamos  creciendo y aprendiendo constantemente o estamos  estancados’. ¿Estás conectado con algo más grande que ti mismo, te conectas  con la sabiduría de la vida, sientes que tu alma te acompaña, escuchas tu  corazón y tu espíritu?.

 Todas las áreas de la Rueda de la Vida son importantes

 No olvides traer este documento impreso y completado a la primera sesión.